Prirodni lekovi

Visok pritisak je bolest modernog doba. Danas ova bolest pogađa 80% starije populacije i 40% populacije starije od 35 godina.

Visok pritisak netreba zanemarivati. Visok  pritisak je tihi ubica, koji može da dovede do bolesti srca, infarkta, obolenja bubrega i prerane smrti.

Postoje mnoge  prirodne metode koje mogu da pomognu  da se uspešno kontroliše, pa čak i u potpunosti  izleči  hipertenzija..

Jedini i najbolji  način prevencije  visokog pritiska je promena načina ishrane, koja treba da obiluje svežim voćem i povrćem. Najbolje je da se konzumira u sirovom obliku.

Integralne žitarice, mahunarke, semenke i orašasto voće takođe treba da bude prisutno u ishrani.

Treba koristiti samo  hladno ceđena  rafinisana ulja  jer ona  sadrže “dobre masti” korisne za kardiovaskularni sistem.

Masnu i slanu hranu, kao alkohol i cigarete izbegavati.

Višak kilograma značajno povećava rizik za nastanak hipertenzije.  Rešite se suvišnih kolograma.

Redovna fizička aktivnost i vežbanje  sprečiće pojavu bolesti kardiovaskularnog  sistema uključujući i  visok pritisak. Možete vežbati i kod kuće, a ne samo u teretani.

Ukoliko je visok pritisak već prisutan, sa vežbama počnite  polako i postupno povećavajte intenzitet. Jedan od preporučljivih načina za  prevenciju hipertenzijeje yoga.

Skriven uzrok mnogih bilesti pa i hipertenzije je stres. Duža izloženost stresu dovodi do emocionalnih, psihičkih i fizičkih problema, visokog krvnog pritiska i bolesti srca.

Nađite način da se oslobodite stresa. Meditirajte, upražnjavajte posebne tehnike disanja, vežbajte ili šetajte u prirodi.

Nedostatak sna  može biti povezan sa viskim pritiskom. Priuštite sebi dovoljno sna.

Prema nekim istraživanjima potvrđena je povezanost smanjenog unosa vode u organizam i visokog pritiska. Voda je neophodna organizmu, treba je unositi  u dovoljnim količinama, tokom celog dana.

U časopisu Hypertension  je objavljeno da su neka istraživanja pokazala  da se nedostatak vitamina D povezuje  sa povećanim rizikom od nastanka hipertenzije.  U regulaciji metaboličkih procesa i krvnog pritiska, vitamin D je bitan činilac.  U zimskim mesecima vitamin D nedostaje većini ljudi. Redovno izlaganje jutarnjem suncu povećava količinu vitamina D u organizmu.

VISOK PRITISAK – prirodni lek za hipertenziju spravljen od meda lekovitog bilja  i medicinskih gljiva, kompanije Medofit  namenjen je osobama sa sniženim ili povišenim krvnim pritiskom, i osobama koje imaju probleme i  simptome niskog i visokog krvnog pritiska. Ovaj 100% prirodan preparat lekovito i regenarativno deluje na kompletan kardiovaskularni sistem, i potpuno otklanja uzroke hipertenzije.