100% prirodni lekovi.
‘Zdravlje muskaraca’ Posts
Prirodna terapija za uvećanu prostatu
Sve je veći broj muške populacije koja ima probleme uvećane prostate. Može se reći da je uvećana prostata postala masovna pojava poput epidemije.
Uvećanje prostate sa godinama muškarci gotovo da ne mogu da zaobiđu.
Najčešće se javlja kod muškaraca posle navršene 45-e godine života i uglavnom se radi o dobroćudnom uvećanju prostate. Prekidanje mlaza mokraće, otežano mokrenje, osećaj da se ne izmokrite u potpunosti, učestalo mokrenje, peckanje prilikom mokrenja kao I mokrenje noću su najčešći simptomi kod uvrćane prostate.
Kod muskaraca mladje starosne dobi često se javlja akutno zapaljenje prostate.
Rizik od oboljenja se sa godinama zivota kod muškaraca povećava. Blaži oblik zapaljenja ukoliko se ne leči adekvatno i na vreme može dovesti I do hroničnog prostatitisa. Obolela prostata može u velikoj meri da naruši kvalitet života muškarca. Prostata se može lečiti na više načina. Jakim antibioticima, operativnim zahvatom ili prirodnim lekovima.
Uvećanu prostatu možete smanjiti prirodnim lekovima, to jest prirodnim preparatom spravljenim na bazi meda I bilja. Dokazano je da prirodni lekovi deluju protiv uvećanja prostate.
Prirodni lek za prostatu kompanije Medofit je 100% prirodan. U sastav ovog preparata su med, lekovito bilje afrička šljiva, saw palmetto i medicinska gljiva – maitake koja deluje umirujuće kako na prostatu tako I na mokraćnu bešiku.
Testerasta palma to jest Saw palmetto ima antiflagmintorno dejstvo na prostatu bez bilo kakvih nepovoljnih efekata. Saw palmetto se najčešće koristi kod oboljenja koja su vezana za prostatu, jer se pokazalo da ima povoljno dejstvo I uticaj na infekcije i hronične infekcije mokraćnih puteva.
Pokazalo se da Afrička šljiva uspešno otklanja sve smetnje koje se javljaju pri mokrenju. Zahvaljujući tome što ima protivupalno dejstvo na samu prostatu doprinosi da se rad prostate znatno poboljša, jer sprečava razvoj adenoma.a takođe ima dobro dejstvo na mokraćnu bešiku. Zahvaljujući afričkoj šljivi uspostavlja se hormonska ravnoteža I na taj način se sprečava uvećanje prostate. Poznato je da je afrička šljiva odličan diuretik jer olakšava bolji protok urina..
Prirodni lek za prostatu Medofit lekovito i regenarativno deluje na ravnomeran rad prostate i funkciju mokraćne bešike. Posle sprovedene šestomesečne terapije prostata se u potpunosti regeneriše I njen rad se normalizuje.
Preparat možete naručiti online na sajtu http://www.medofit.com/
Zdravlje treba da vam bude prioritet
Moderan ubrzan način života nosi sa sobom puno stresa, loše životne navike, a sve to može dovesti di narušavanja vašeg zdravlja.
Najbitnije svakom čoveku je da bude zdrav, što znači da zdravlje treba sačuvati, a jedini način za to je voditi zdrav život.
Šta podrazumeva zdrav život?
– -Zdravu ishranu koja podrazumeva konzumiranje voća i povrća koje obiluje svim potrebnim vitaminima. U svoju ishranu ubacite vlakna jer pospešuju probavu, daju osećaj sitosti i odražavaju normalnu funkciju probavnog sistema. Konzumirajte salatu, jaja, meso, ribu. Veoma je bitno da u organizam unesete puno vode.
-Unos dovoljne količine proteina i ugljenih hidrata potreban je za razvoj mišića
-Izbegavajte brzu hranu. Zamenite je obrocima koji su skuvani od zdravih namirnica .
-U toku dana unesite u organizam pet porcija voća i povrća, smanjite unos crvenog mesa i prerađenje hrane.
-Izbegavanje unosa energetskih i gaziranih pića koji mogu nepovoljno da utiču na organizam
-Svakodnevnu fizičku aktivnost. Fizička aktivnost treba da postane deo Vaše rutine. Kada god možete krećite se peške, koristite stepenice umesto lifta, ne izbegavajte kućne poslove jer i oni su neka vrsta fizičke aktivnosti. Ne dozvolite sebi da ceo dan provedete sedeći ispred tv ekrana. Slobodno vreme koristite da ga što duže provedete napolju.
-Budite mentalno aktivni. Trenirajte mozak. Čitajte knjige , rešavajte ukrštenice. Rešavanje interesantnih mozgalica, umanjuje rizik od Alchajmerove bolesti.
– Dovoljno sna. Naučno je dokazano da nedovoljno spavanje donosi manjak energije tokom dana. Kvalitetan san doprineče da tokom celog dana budete sveži i odmorni. Osam sati sna smanuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja, smanjuje stres i anksioznost.
-Budite optimista i zahvalni na onome što imate. Za celokupno zdravlje mentalna stabilnost igra veoma važnu ulogu.
-Smejte se često. Dokazano je da smeh deluje pozitivno na dobro zdravlje. Optimistični pogled na sve oko vas, izmamljuje i osmeh. Neka on bude na vašem licu svakodnevno.
Obolele osobe najbolje znaju koliko im je bitno da ozdrave i koliko je zdravlje važno. Zdravlje je bitno za svakog i zato bi svi trebali da najveću pažnju poklone očuvanju zdravlja, i kada ga imaju da ga cene.
Posvetite se fizičkom i duševnom zdravlju u najboljem smislu.
Živite zdravo da bi bili zdravi. Neka Vam zdravlje bude prioritet. Zdravlje je ključno za život, i temelj svega ostalog u životu.
Pridržavajte se ovih principa da bi živeli zdravo i dugo
Da bi živeli zdravo i dugo trebalo bi da se prilagodite zdravom načinu života koji podrazumeva pridržavanje sledećih principa:
– Pravilna i balansirana ishrana
-Fizička aktivnost
-Odmor
-Kvalitetan san
-Umerenost
Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnosti od izuzetnog su značaja za dobro zdravlje.
Neka vam obroci budu redovni . Osim doručka, ručka i večere potrebno je da imate i dve užine. Na jelovniku se moraju naći sveže povrće i voće, žitarice od celog zrna, nemasna mesa, najmanje jednom nedeljno riba. Od ulja koristite hladna neprerađena ceđena ulja poput maslinovog. Zdrava i pravilna ishrana treba da bude raznovrsna. Svakodnevnim unosom voća i povrća smanjićete rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti, šećerne bolesti i kancerogenih oboljenja.
Loše navike u ishrani potrebno je promeniti, zbog toga što nepravilna ishrana može biti faktor rizika za nastanak brojnih oboljenja poput gojaznosti, dijbetesa, povišenog krvnog pritiska, arteroskleroze, infarkta, moždanog udara.
Raznolika hrana doneće organizmu ono što mu treba i što je bitno. Ne preterujte ni u čemu.
Redovna fizička aktivnost je veoma korisna. Redovno vežbanje doprineće da dobijete više energije, da imate dobro raspoloženje, smanjite telesnu težnu, poboljšate nivo šećera u krvi, poboljšate nivo zaštitnog holesterola , smanjite krvni pritisak, ublažite stres. Fizička aktivnost održava čoveka u dobroj fizičkoj i mentalnoj kondiciji.
Kvalitetan san je takođe neophodan za dobro zdravlje. Spavanje doprinosi okrepljenju organizma ,stoga je potrebno najmanje 8 sati spavanja dnevno. Na spavanje idite pre ponoći.
Zdravlje dolazi iz glave, zato je najvaznije da imate pozitivan stav o zivotu, kao i volju i naravno umerenost. Umerenost je jedan od principa zdravog i dugog života. Čak i one stvari za koje smatrate da su najzdravije, mogu da vam naškode ako se sa njima preteruje. Sve treba da bude u granicama normalnog, ni sa čim ne treba preterivati. Morate ublažiti neke navike, i što se tiče posla, hrane i drugih aktivnosti, i da se naviknete na umerenost u svemu.
Za stanje svog organizma odgovorni ste vi sami. Zato o zdravom načinu života mislite na vreme. Ne zaboravite zdravlje je ne samo telesno već i duševno blagostanje. Bitno je da vašim svakodnevnim navikama i ponašanjem ne ugrožavate svoje zdravlje. Ako se osećate dobro i zadovoljno, zdravlje vam neće manjkati.
Fizička aktivnost odbrana protiv stresa
80 odsto izostanaka sa posla prema nekim istraživanjima uzrokovano je stresom. Ukoliko se stresne situacije ne prepoznaju i ne uklone na vreme mogu dovesti do pojave hroničnih oboljenja I niz zdravstvenih problema.
Uzrok vaše bolesti je stres, je rečenica koju možete često čuti kada posetite lekara. Osobe koje se bave stresogenim profesijama poput novinara, pilota, menadžera, direktora, hirurga, profesora, vrhunskih sportista i trenera, ali i svi oni koji su pod izuzetnim psihičkim naporom, koji žive brzo i pod stalnom su tenzijom, spadaju u grupu ljudi podložnih stresu. Pod stresom možete biti stalno a da toga niste ni svesni U svetu je težište da se radi na preventivi to jest na sprečavanju razvoja stresnih reakcija koje mogu imati negativne posledice. Bitno je da se sa terapijom počne na vreme kako bi se posledice stresa sprečile ili ublažile.
Poslednjih godina sve više se primenjuju specijalni, tzv. selektivni antistres programi sportske rekreacije, koji su namenjeni osobama koje obavljaju odgovoran i naporan posao, koji su u svakodnevnom životu izloženi stresnim situacijama, u stalnoj su žurbi, i teško nalaze vreme da se odmore i opuste. Ukoliko vam se jave zdravstvene tegobe poput hroničnog zamora, nesanice, uznemirenosit, nestabilnog krvnog pritiska, gubljenja koncentracije,osećanje probavnih I drugih smetnji, vreme je da potražite stručnu pomoć.
Loše pamćenje, osecaj strepnje, napetosti, tuge, razdražljivosti, impulsivnosti, brza promena raspoloženja, slaba koncentracija su najćešći psihički simptomi stresa. Spas od stresa „krije” se u zdravom načinu života, koji podrazumeva redovnu fizičku aktivnost, zdravu ishranu, oslobađanje od štetnih navika poput alkohola, pušenja, droge, kao i redovne preglede radi otkrivanja potencijalnih bolesti.
Vežbe koje obezbeđuju smirenost i koncentraciju otklanjaju mogućnost stresa, i utiču na smanjenje njegovog dejstva. Da bi postigli harmoniju u organizmu potrebna je pravilna povezanost mentalnih i fizičkih aktivnosti. Intenzivno vežbanje i sportove koje imaju takmičarski karakter treba izbegavati. Osobama koje su podložne stresu preporučuju se vežbe sa skladnim, usporenim pokretima, u koje spadaju meditacija, joga, vožnja biciklom, redovne šetnje i plivanje.Kasnije možete preći na fitnes ili neki drugi sport. Osim fizičke aktivnosti u borbi protiv stresa potrudite se i da imate pozitivan, stav prema stvarima od značaja. Zdrav način života koji podrazumeva svakodnevnu fizičku aktivnost je ključ uspeha za rešavanje problema I oslobađanje od pojačanog stresa.
Zdravstveni problemi kod muskaraca
Prvi deo ovoga teksta procitajte – klikni ovde – Zdravlje muskaraca
U ovom veku javlja se problem hroničnog nedostatka seksualne želje kod velikog broja muškaraca, nevezan za telesne reakcije i promene. Smatralo se da je to problem žena, međutim, sve češće danas muškarci odbijaju partnericu iz dosad nejasnih razloga. Naš preparat POTENCIJA – prirodni lek za potenciju, pored toga što uspešno rešava problem sa erekcijom, on uspešno podiže libido i vraća seksualnu želju. Posle terapije od 6 meseci sa našim prirodnim lekom POTENCIJA vaši seksualni problemi su prošlost, jer zbog 100% prirodnog sastava istovremeno utiče na celokupno muško zdravlje, podiže imunitet , jača nervni sistem i poboljšava cirkulaciju i što je najbitnije vraća ponovo želju za seksom, jer jedino priroda vam otklanja uzrok impotencije, a ne leči samo simptome.
Ranije ili kasnije, kao specifična muška bolest u tom životnom dobu, i prostata počinje zagorčavati život muškarcima. Zdrava prostata teška je oko 20 grama, promera oko 3 do 4 cm i proizvodi tekućinu s 30% sperme, koja dolazi iz testisa, ali i kalcijum, limunsku kiselinu i enzime koji povećavaju sposobnost spermija za oplodnju. Međutim, sve je u redu dok je prostata normalne veličine. Muškarci stariji od 50 godina diljem sveta kao simptome navode početak učestalog mokrenja, ponekad i svaki sat, više puta po noći (kad treba isključiti šećernu bolest), zatim tanak mlaz, osećaj nepotpunog pražnjenja mehura pa sve do nekontrolisanog curenja mokraće. Poteškoće ima 25% muškaraca do 55. godine života, a preko 50% iznad 70. godine.
Udruženja za borbu protiv raka i bolesti muškaraca preporučuju što manje sedenja, a što više kretanja. Isto tako preporučuje se ograničena upotreba namirnica životinjskog porekla koje sadrže mnogo masti i povećan unos namirnica biljnoga porekla u prehranu, konzumiranje 5 puta na dan voća i žitarica, testenine, ribe, posebno brokule, paradajza, grejpa i lubenice koji do 40% smanjuju rizik od raka.
Zbog svega rečenog, neophodna je upotreba naših prirodnih proizvoda PROSTATA – prirodni lek za prostatu i PLODNOST – prirodni lek za plodnost, pre svega preventivno, jer zbog svog prirodnog sastava otklanjaju u potpunosti moguće uzroke bolesti prostate, a kod mlađih osoba bolesna prostata je uzrok neplodnosti. Izbalansiran sastav proizvoda PROSTATA utiče da regeneriše prostatu u potpunosti, otkloni uzrok obolenja i spreči njegovo ponovno vraćanje.
Muškarci su izloženiji nekim vrstama poslova koje žene ne rade, pa tako i opasnostima koje takvi poslovi mogu uzrokovati (radovi na visini, u rudarstvu ili industrijskim granama, izlaganje štetnim ili otrovnim supstancama, podizanje teških predmeta koji mogu oštetiti kičmu).
Muškarcu obim stomaka ne bi smeo biti veći od obima bokova, a najbolje bi bilo kada obim struka ne bi prelazio više od 100cm. Ukoliko je obim njegovog struka veći, ima povećan rizik od nastanka bolesti srca i dijabetesa. Veliki stomak takođe može uzrokovati moždani udar, apneju i osteoartritis.
Umerena dijeta i program vežbanja može da smanjite stomak, a time i rizik od nastanka bolesti srca i dijabetesa.
Prestanite s konzumacijom sokova, čak i dijetnih, kao i alkohola jer ćete na taj način bez preteranog truda izgubiti 4.5kg godišnje. Svakodnevna umerena vežba koja uključuje aerobne vežbe, ali i vežbe snage će pomoći kod smanjenja stomaka i očuvanja zdravlja. Svakodnevno upražnjavajte šetnje, jer one su idealan oblik vežbe, jer ne opterećuju zglobove u nogama, kao kod trčanja, a svo vreme šetnje udišete čist vazduh